マスク着用で『隠れ脱水』に注意!水分補給は早めがベスト

熱中症 対策

汗ばむ日、気温の高い日にマスクを着用していると『隠れ脱水』なりやすいので注意!

 

水分補給は早めにするのがおすすめです。

 

 

かくれ脱水とは?

マスクをしていると、脱水になりかかっていても症状を感じにくい、、、

 

 

喉が渇いてもマスクをしていると

 

湿気で口の中が潤っているから喉が渇かないので

 

水分補給が遅くなってしまいます。

 

 

脱水の症状が自覚できないので脱水症状になる少し前の状態です

 

 

特に小さなお子さんを外で遊ばす時には、気を付けないといけないですね。

 

 

ひんやりマスクや冷感マスクは、冷たくて気持ちいいけど

 

より『かくれ脱水』に注意しないといけないですね。

 

 

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